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Bastoncini di tofu


Difficoltà : Facile   Tempo : 45 minuti


INGREDIENTI
1 panetto di tofu, olio evo, salsa di soia, pangrattato, semi sesamo/canapa, sale qb
 

PROCEDIMENTO
Mettere in un piatto il tofu tagliato a bastoncini e lasciarlo marinare per 30-45 minuti con la salsa di soia. Trascoro sil tempo di marinatura impanate il tofu nel pan grattato a cui avete aggiunto in precedenza sale (poco perchè la salsa di soia è gia saporita) e i semi. Una volta impanati fateli dorare in una padella antiaderente con un filo di olio oppure in forno a 190° per 20 minuti





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